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2018年9月30日

台風の目

昨日、気象庁のサイトの画像から沖縄本島を取り囲む台風の降雨状況をGIFアニメにしてみた。

凄い！

ケチというのは１つの楽しみで、その人の重要な価値観だ。何かをする為に自己投資をしようという考え方とは相容れない。そういう人と共同生活するなら折衷案は無い。蒲焼きの匂いでご飯を食べる人は梅干しを見てご飯を食べる人としか一緒に暮らせないんだ。

僕は蒲焼を味わいたいし、子供たちにも味合わせてあげたい。美味しいという体験や未知の経験を積ませてあげる方に価値観の重きを置きたい。

そう考えるとケチとの共同生活なんてあり得ないよなぁ。

グラベルロード自転車の機種選定

週末の自転車乗りを充実させたいとグラベルロードという分野の自転車を買おうと思い色々情報収集。大きなファクターは価格／重量とコンポーネントのグレードということで考えてみた。

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1VSDwkpoRCXSduAoPU7AmKfdJ8gDwWuUmPinjicuQpG4/edit?usp=drivesdk

価格だけを考えるといいコンポーネントを安く買える方が嬉しい。ざーっと確認すると Shimano Tiagre というのはそこそこ良い機材なのだが、もっとと思うと Shimano 105 が欲しくなる。作表してみるとリニアに価格との相関関係がある。

グラベルロードというのは砂利道でもロードバイクのように巡航で走れるというコンセプトの自転車。ロングホイールベース、低重心というフレームの特性（ジオメトリ）があると説明されている。ロードバイクよりも少し幅広のブロックパターンとドロップハンドルが特徴だ。

ちょうど今はモデルチェンジの時期で、ちょっと高いグレードでも2018年モデルなら安く買えるかも。

2018年9月26日

Pixel 3 を我慢して自転車を買おうと思う。

今、自分専用の自転車が欲しくて色々物色中。自分の金で調達するので15万程度に抑えて買いたいなぁと考えて店で話を聞いたりしている。

今欲しいなぁと考えているのは未舗装路も任せてっていうアドベンチャー（グラベルロードとも）というカテゴリーに属する自転車。当初の目的は脂肪を落とすためなので何でも良かったのだけど、自転車の機械感に刺激されてしまった。あと、今乗っているMTBは車道を走るのにあまり向いていないので遠くに行きにくいというのも理由。

アドベンチャータイプは新しいカテゴリーということもあって注目が高いらしい。日本は大体舗装路だから未舗装路の事を積極的に考える必要は無いし、少しでも遠くにということを考えるとロードバイクの方が有利だろう。でもカリカリのロードバイクはちょっと気恥ずかしく気軽に使いにくいのでちょっと地味系のアドベンチャーがいいかなぁ、って思うところもある。

Pixel 3 は欲しいところだけれど、持っていても痩せれないし、今回は自転車を優先したいと考えている。

武庫川河川敷サイクリングロード

先日、南港まで自転車で走ってみようと朝早くに出発したらタイヤの空気が抜けてしまい、初めて使う携帯ポンプに右往左往していた。結局南港に行くのは難しそうと言うことで大阪マスジドに行ってイスラム料理を食べようと考えて海岸部から武庫川を遡上していくと自動車通行止めになっている道が出てきて、面白いなぁと思って走っていると武庫川の河川敷に自転車道があるのが分った。

空気を補充するついでに確認してみると宝塚までの続いているとのことなので最後まで走ってみた。自転車道というものの生活道路的でいろんな年齢、自転車が走っていて心臓に負荷がかかるような走り方をしている人はいないので流れに任せてのんびりと走っていたらいつの間にか宝塚に到着していた。

いままで心臓に負荷がかかることを意識していたのでこういうのんびりした移動というのもいいなぁと思った次第。いつもは178位に上がる心拍のピークもこの日は150ちょっと。午前中で 50 km ぐらい走ったので一日 100 km 位が目安になってきた。道が良ければ平均時速 15 km/h 位で考えれば予定が立てられる。

2018年9月25日

体重管理

ここ最近頑張っている体重の削減、一番重い時の記録が無いが記憶では 86.8 kg 位。今は 80 kg を行ったり来たり。一度 79.0 kg を記録したきりで 78 kg 台になかなか乗らない。

でも体内の脂肪は随分少なくなったのは実感する。特に鳩尾の下の膨らみが消え去ったのと顎の稜線がハッキリしたのが嬉しい。ただ僕は喉仏が顎に近く肉が付いているように見えてしまうのですごく痩せた印象は無いが、、、。太腿もスッキリして腹周りも随分スリムになった。余った皮内部の脂肪を早く吸収して肌に密着させたい。

やはり日頃の活動に比べてカロリーの方が多過ぎたんだ。晩御飯を食べないのはいい対策だった。後はどう備蓄カロリーを消費するかだな。外部供給を減らし、日常的な内部消費を増やす方法を考えよう。

週末サイクリングを続けていたら自分用の自転車が欲しくなってきた。

週末の早朝にサイクリングを始めて大体 50 km 走るようになった。今使っている自転車は長男用に買ったものだが本人が禁止されてしまったので家族用になったものだ。なので家族が使わない時間帯しか乗ることが出来ず、乗り続けることができない。

ということで、今は自分専用の自転車が欲しくなっている状態。

今買いたいなぁと思っているのは、Fuji の JARI 。グラベルロードという砂利道もOKなロードバイクだ。ちょっとホイールベースが長く直進安定性が強いというのが自分的な訴求ポイント。MTBは車路を走るとスピードを乗せなければ直進性が弱くてちょっと怖い思いをしている。

今欲しいグレードは、1.3 か 1.5。どっちにしても15万超なので、Pixel 3 とか Chromebook とか諦めないといけないなぁ。

悩ましい。