自転車で痩せれる？

痩せるために自転車に乗ってると言っても劇的に痩せたわけではないので次男坊に走ったら？と言われてしまった。確かに長距離のロードレースをしてる人じゃないと全員が痩せてる訳じゃないね。

自分としては続ける事がまず大事かなと思っている。走るのは元々嫌いだしそれほど遠くに行けないというのもイマイチ。その点自転車だと目的地を色々設定することと風を切る爽快感があるから続けられると思う。

今は往復を連続で考えているから遠くに行けないけど今後は片道 50 km 位で食事をして帰路につくというルートを考えてみたい。